苏超球员“伟德体育- 伟德体育官方网站- APP下载脆皮”吗？运动医疗专家这么说
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此外，运动后是否成功“超量恢复”也值得关注。例如在进行高强度训练后，腿部肌肉出现轻微酸疼，休息一天后如果能恢复，说明训练量合适，并且在休息恢复后，体能和技战术水平会有所提升，而“如果练不到肌肉酸疼，你可能永远进步不了”。但是如果受伤部位在三五天后仍然疼痛，蒋逸秋认为这不是超量恢复，而是身体因过度运动受伤拉响的“警报”，“这时候我们要寻求专业的运动医学医生去诊断、治疗、康复，这样才能让我们享受运动的快乐，而避免运动带来的各种伤害”。
从运动科学的角度再看“苏超”赛事，不仅能够深刻体会到运动员的艰辛，也能感受到科学训练和医疗保障的重要性。同时，公众也无需过分担忧足球运动的危险性。与众多运动项目相比，足球运动成本和场地要求不高，并且对参与者的身材没有过多要求。足球的魅力在于能够让大家团结在一起，并用足球的语言进行交流，是优秀的团队项目，也是大众体育中非常推荐的运动项目。凭借专业的运动医学指导以及完善的医疗保障，从“苏超”赛场上的拼搏，到日常生活中的运动锻炼，人们都能在享受运动带来的健康成效时，也能成功规避运动损伤的风险。
